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Mole Poblano Tradicional (Receita Simplificada) — Mexicana Molhos recipe, 75 min, serves 8Mexicana

Mole Poblano Tradicional (Receita Simplificada)

Publicado ·Atualizado ·por ·✓ Revisado Editorialmente
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Mole poblano é considerado o prato nacional do México — um molho profundo e complexo com mais de 20 ingredientes, incluindo pimentas secas, chocolate, especiarias, frutos secos e sementes. Servido tradicionalmente sobre frango ou peru em ocasiões especiais.

75
min
30
prep
🔥
45
cook
👥
8
porções
420
kcal / porção
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8

Ingredientes

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Modo de Preparo

1

Toste os pimentas em comal 1 minuto por lado. Deixe de molho em agua quente 20 min.

2

Asse tomates em comal. Licua pimentas remojados, tomates, sesamo, tortilha, canela.

3

Frie a molho em panela grande com óleo 10 minutos. Adicione caldo e chocolate.

4

Cozinha em fogo baixo 30 minutos. Adicione frango cozido, aqueça 10 min mas.

💡 O mole mejora ao dia siguiente.

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Perguntas Frequentes

Quanto tempo leva para preparar mole poblano tradicional (receita simplificada)?
O tempo total é de cerca de 75 minutos, com 45 minutos de cozimento. Pode variar conforme o equipamento e o tamanho dos ingredientes.
Para quantas pessoas rende esta receita?
Esta receita rende 8 porções. Você pode ajustar as quantidades com o controle de porções acima da lista de ingredientes.
Posso adaptar os ingredientes?
Sim, a lista mostra alternativas para vários ingredientes. Mantenha proporções e texturas semelhantes ao substituir para alcançar o mesmo resultado.
Com o que posso acompanhar?
Vai bem com uma salada fresca, arroz, legumes assados ou pão. Veja as receitas relacionadas abaixo para mais ideias.

O que beber com este prato

🍷
Vinho
Albariño or unoaked Sauvignon Blanc — high acidity cuts through richness and spice.
🍺
Cerveja
Mexican lager like Pacifico or Modelo Especial.
🍸
Coquetel
Classic margarita on the rocks with salt rim.
🥤
Sem álcool
Agua fresca de jamaica (hibiscus) or tamarindo.
A história por trás desta receita ▾
A lenda diz que o mole poblano foi inventado por acidente no convento de Santa Rosa, em Puebla, no século XVII — as freiras teriam jogado todos os ingredientes disponíveis numa panela ao receber a visita inesperada do arcebispo. Na realidade o mole tem raízes pré-hispânicas (a palavra 'molli' em náuatle significa molho) e evoluiu com ingredientes europeus, africanos e asiáticos. A receita autêntica pode levar dias; esta versão simplificada usa pasta de mole de qualidade como base, preservando o sabor característico em tempo viável.
This recipe is for inspiration only. We do not provide food safety, storage, or nutritional advice. Always follow your local food safety guidelines. Check all ingredients for allergens.
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